Dr. João Malta — Nutricionista Esportivo próximo a São Caetano do Sul
Nutrição Esportiva · São Caetano do Sul · ABC Paulista

Nutricionista Esportivo São Caetano do Sul

Para praticantes de esporte em São Caetano — hipertrofia, emagrecimento e performance com periodização nutricional. Consultório em SBC ou online.

Hipertrofia
Periodização
Composição Corporal
Performance

São Caetano pratica esporte. A nutrição precisa ser à altura.

São Caetano do Sul tem uma cultura esportiva consolidada — times de futebol com história, clubes com infraestrutura completa, academias de musculação e uma comunidade de corredores e ciclistas que cresce a cada ano. Quem treina aqui sabe que a alimentação é o fator que mais limita a performance quando não está alinhada.

O Dr. João Malta atende pacientes de São Caetano no consultório em São Bernardo do Campo, a poucos minutos de carro. O diferencial está na combinação de Nutrição e Educação Física — o protocolo é construído em torno do treino real, não de tabelas genéricas. Para quem prefere não se deslocar, o atendimento online mantém o mesmo nível de precisão.

A suplementação é prescrita com base em exames e em evidência científica — não em sugestão de balconista de loja. E o plano alimentar considera a sua vida: horário de trabalho, restaurante do almoço, finais de semana com família. Resultado de verdade é resultado que dura.

CRN 73635 Pós em Fisiologia do Exercício Pós em Nutrição Esportiva Graduado em Ed. Física
Dr. João Malta, nutricionista esportivo

Como funciona o atendimento esportivo

Protocolo construído ao redor do seu treino — não uma dieta genérica.

Questionário Pré-consulta

Informações prévias sobre seus hábitos alimentares, histórico de saúde, rotina diária, prática de atividades físicas, preferências alimentares e seus objetivos relacionados ao acompanhamento.

Avaliação Corporal

Exame de bioimpedância (InBody 270) e adipometria, tudo isso para mensurarmos a sua evolução ao longo do acompanhamento.

Plano alimentar individualizado

Será montado um cardápio levando em conta suas preferências e sua rotina, tudo de uma forma personalizada para que você consiga evoluir de maneira consistente.

Acompanhamento e ajustes

Suporte integral para dúvidas e ajustes, e reavaliação da composição corporal a cada encontro. Protocolo que evolui junto com a sua performance.

Resultados no esporte

Casos reais de pacientes do ABC que mudaram de patamar com nutrição esportiva.

Planos de acompanhamento

Todos incluem periodização nutricional e avaliação de composição corporal.

Avulsa
Consulta única para iniciar ou reavaliar a nutrição esportiva.
  • Avaliação física completa
  • Suporte integral durante 30 dias
  • Check-in quinzenal para feedbacks
  • Material de apoio + Ebook de receitas
Quero começar
Gold
Suporte completo de 6 meses para atletas e praticantes avançados.
  • Avaliações físicas completas em cada encontro
  • Suporte integral durante 180 dias
  • Check-in quinzenal para feedbacks
  • Material de apoio + Ebook de receitas
  • Kit de boas-vindas com brindes e suplementos
  • 15% de desconto em marmitas fitness parceiras
  • 20% de desconto em lojas de suplementos parceiras
Falar sobre o Gold

Consultório próximo a São Caetano do Sul

Endereço

Av. Pereira Barreto, 1479 — Sala 2714
Edifício Trilogy Offices — SBC, SP
Poucos minutos de São Caetano do Sul

Horários

Segunda a sexta, 08h às 20h
Sábados mediante agendamento

Atendimento online disponível. Mesmo protocolo de nutrição esportiva via videoconferência. Sem necessidade de se deslocar de São Caetano do Sul.

Perguntas frequentes

Dúvidas de atletas e praticantes de esporte em São Caetano do Sul.

A nutrição esportiva adiciona periodização — macros e calorias diferentes por tipo de treino — além de timing de nutrientes e prescrição de suplementação baseada em evidência. A nutrição clínica foca em saúde metabólica sem necessariamente otimizar performance.
O consultório fica em São Bernardo do Campo, no Edifício Trilogy Offices — poucos minutos de São Caetano. O atendimento online tem a mesma qualidade do presencial.
Não. A maioria dos pacientes são praticantes recreacionais — musculação, corrida, futebol, natação ou ciclismo. Qualquer pessoa que treina com regularidade se beneficia de nutrição esportiva.
A hipertrofia exige superávit calórico controlado, distribuição proteica ao longo do dia, timing de carboidratos ao redor do treino e suplementação estratégica. Sem isso, o treino pesado rende abaixo do potencial.
Em iniciantes ou após pausa longa no treino, sim — é a recomposição corporal. Para praticantes mais experientes, o processo é geralmente faseado: ganho de massa, seguido de definição.
Primeiros efeitos — mais energia no treino, melhor recuperação — aparecem nas semanas 3 e 4. Mudanças de composição corporal visíveis costumam aparecer entre a 6ª e a 10ª semana com protocolo consistente.
Não, o atendimento é somente particular, porém emitimos nota fiscal para que você consiga o reembolso diretamente com o seu convênio.
Próximo passo

Seu treino merece
uma nutrição à altura

Consultório próximo a São Caetano do Sul ou videoconferência. Resposta em menos de 24h.

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