Você não precisa passar fome para ter resultados.
Com um plano alimentar personalizado e acompanhamento contínuo, você aprende a ajustar sua alimentação à sua rotina, sem dietas radicais ou restrições extremas.
Um espaço preparado para cuidar de você de verdade.
Em um único lugar, você terá acesso a avaliação física completa, com bioimpedância, adipometria, análise de exames laboratoriais e um treino totalmente personalizado para você.
Se você já tentou fazer dieta antes, provavelmente passou por isso
- Cortar vários alimentos que gosta,
- Seguir uma rotina muito difícil de manter
- Sentir que está sempre passando fome.
No começo até funciona…
Mas depois de um tempo fica impossível continuar.
E o problema não é falta de disciplina.
O problema é que a maioria das dietas é restritiva demais para a vida real.
A nutrição precisa se encaixar na sua rotina, respeitando suas preferências e seu dia a dia.
É por isso que o acompanhamento com o nutricionista João Malta tem uma abordagem diferente ⤵️
Em vez de dietas radicais, você irá receber um planejamento alimentar personalizado, adaptado sempre a sua rotina e aos seus objetivos.
Porque nutrição de verdade não é sobre restrição, mas sim sobre adequação!
O acompanhamento nutricional é estruturado para considerar todos os fatores que influenciam seus resultados ⤵️
Alimentação, rotina, hábitos e objetivos pessoais.
A estratégia começa com um planejamento alimentar personalizado, construído a partir da sua realidade.
São levados em consideração seus horários, preferências alimentares, estilo de vida e o objetivo que você deseja alcançar.
Durante o processo...
sua evolução é monitorada por avaliações físicas e acompanhamento periódico, o que permite analisar as mudanças na sua composição corporal e realizar ajustes sempre que necessário.
O objetivo é construir uma alimentação que funcione de verdade no seu dia a dia, algo que possa ser mantido no longo prazo e que permita alcançar resultados de forma consistente e sustentável.
Escolha o plano que melhor se encaixa nos seus objetivos e no nível de acompanhamento que você deseja.
Consulta
Avulsa
1 encontro presencial ou online
- Avaliação física completa
- Suporte integral durante 30 dias
- Check-in quinzenal para feedbacks
- Material de apoio + Ebook de receitas
PLANO
gold
6 encontro presencial ou online
- Avaliações físicas completas em cada encontro
- Suporte integral durante 90 dias
- Check-in quinzenal para feedbacks
- Material de apoio + Ebook de receitas
- Kit de boas-vindas com brindes personalizados e suplementos
- 15% de desconto em marmitas fitness parceiras
- 20% de desconto em lojas de suplementos parceiras
PLANO
Silver
3 encontro presencial ou online
- Avaliações físicas completas em cada encontro
- Suporte integral durante 90 dias
- Check-in quinzenal para feedbacks
- Material de apoio + Ebook de receitas
- Kit de boas-vindas com brindes personalizados e suplementos
- 10% de desconto em marmitas fitness parceiras
- 10% de desconto em lojas de suplementos parceiras
Experiência de quem já passou pelo acompanhamento
Quem é João Malta?
João Malta é Nutricionista Clínico e Esportivo, formado também em Educação Física, com pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva e Estética
Sua trajetória sempre esteve ligada ao esporte e ao desenvolvimento físico, o que contribuiu para ele compreender a importância de uma alimentação adequada, não só para rendimento a nível de performance mas principalmente para qualidade de vida e longevidade.
Ao longo dos anos, tem acompanhado diversos pacientes que buscam emagrecimento, hipertrofia e melhora da saúde de modo geral, sempre com uma abordagem focada em estratégias aplicáveis ao dia a dia.
Seu trabalho é guiado por um princípio simples
A nutrição precisa se adaptar à sua vida, e não o contrário.
Dúvidas Frequentes:
Aceita convênio?
Não, o atendimento é somente particular porém emitimos nota fiscal para que você consiga o reembolso diretamente com o seu convênio.
As consultas são presenciais ou online?
Elas podem ser realizadas de forma presencial ou online, com o mesmo cuidado e acompanhamento em ambas as modalidades.
O acompanhamento serve apenas para emagrecimento?
Não. O acompanhamento pode ser direcionado para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora da saúde, sempre de forma personalizada.
Vou receber uma dieta pronta?
Cada plano alimentar é feito de forma totalmente individualizada, considerando sua rotina, horários, preferências alimentares e objetivo.
Terei suporte durante o acompanhamento?
O treino está incluso?
É realizado a análise de exames laboratoriais?
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Nutricionista em São Bernardo do Campo, com atendimento personalizado em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva e Montagem de treino.